2013年04月06日
4月6日の記事
ついつい手が伸びませんか？ こんな身体に良さそうな商品。
実際、普通に美味しかったです。
もちろんカロリーも低く、食物繊維等も取れていいんですが、
美味しいからと言って、もし2倍食べたらカロリーも２倍ってことですよね？！(>_<)
昨日は、１週間振りのランニングを行いました。運動後はタンパク質、ビタミン類の摂取を心掛けていますので、豆腐、枝豆が多くなります。
写真のスナック系もつまんじゃいましたが、肉もバリバリのタンパク質なんですよね！？ たまにはいいですけど、アラフィフには避けたい食材です(>_<)
さぁ本日は土曜日は、レッスンも午前中からあり、長～～い一日です。でも年度替わりで休講もあるかな！？
それより爆弾低気圧が近づいてます！本日午後のレッスンでは風雨が強く心配です(>_<) 保護者の皆様送迎時はくれぐれもお気を付けて！
本日もファイト～～いっぱ～～っつ！！
