♪音楽小僧♫

届きました！「しまだ大井川フルマラソンＩＮ　リバティ」案内チラシ！

昨年のリベンジ、「忘れ物」を取り返しに、もちろん出場します！！

昨年はフルマラソン初挑戦！屈辱の５時間２１分でした(T_T)

今回は１時間短縮を目標にトレーニングにこれからも励みます！！

一期一会とは言え、多くの参加者に勇気をもらいました。激痛のラスト３kmでは、声を掛け励ましてくれた方の背中を追いかけ、なんとかゴール出来ました。

長い苦痛の時間だっただけにゴール後の達成感、安堵感は言葉に表せません(>_<)

今年もまた自分に挑戦出来るという喜びと、健康な身体に産んでくれた両親へ、女房はじめ家族への感謝を胸にあえて激痛と闘いたいと思います！

また新たな今年のゴールの向こうにある何かの為に！・・・なんてね(>_<)



夏場のトレーニング前の昨日、マジなタイムトライアルランを敢行！１０Ｋｍを５０分５８秒、１ｋｍあたり５分５秒、消費カロリー６６１でした。

このナイキのランアプリは、走り終わると安田美沙子ちゃんが声を掛けてくれます(＠_＠;)　今回は新記録の為、清原和博でした(T_T)

でも、このペースで４２ｋｍ走っても3時間半程です。2時間ちょっとで走る人が私には人間とは思えません。

もちろん、3時間半で走る人も信じられませんが(>_<)　　私の場合、実際のフルマラソンでは今回のペースだと後半ガタ落ちは必至です。

今年はランニング以外にマシン等の筋トレを行い、事前の食事管理も入念に行いたいと思います。

そんなこんなで１０月２７日までの新たな目標も追加出来たし、本日も笑顔と感謝で自分に負けずに頑張るぞ～～！！

ファイト～～いっぱ～～っつ！！＼(◎o◎)／！